LA PREPARAZIONE ATLETICA NEL CICLISMO

Serata interessante quella svoltasi martedì 12 Dicembre presso la sede del GS CICLOAMATORI MELEGNANO; si è parlato di PREPARAZIONE ATLETICA NEL CICLISMO, affrontando alcuni argomenti legati al complesso mondo dell'allenamento e della preparazione atletica per i ciclisti. Il nostro Head Coach Federico Sannelli ha tenuto banco per oltre un'ora e mezza, illustrando al folto pubblico presente modalità e metodologie di allenamento, parlando programmazione della stagione ciclistica e di personalizzazione degli allenamenti; ha illustrato esempi di tabelle di allenamento di cliclisti amatori e ciclisti professionisti; si è parlato di TEST DI VALUTAZIONE FUNZIONALE  e di analisi delle prestazioni sportive, nonchè del servizio di coaching offerto da OTB IMPROVING PERFORMANCE agli atleti. E' stata una serata ricca di argomenti, pubblicata in diretta su facebook e seguita sul web da oltre 200 persone, che non hanno fatto mancare apprezzamenti e commenti che meritano di essere approfonditi.... alla prossima dunque , and stay tuned on OTB channel