Triathlon
Creazione di allenamenti personalizzati in base agli obiettivi dell'atleta, al tempo e ai percorsi a sua disposizione.
- Esecuzione del Test di Valutazione Funzionale
- Analisi delle informazioni Scaturite dal Test Funzionale
- Corretta distribuzione dei carichi nelle tre discipline
- Analisi della tecnica di corsa
- Analisi della tecnica di nuoto
- Analisi dello stato di Forma dell’atleta
- Analisi degli obiettivi stagionali
- Creazione dell'allenamento personalizzato e del percorso di training da effettuare per raggiungere gli obiettivi selezionati
- Verifica continua e costante dei risultati dell'allenamento e adeguamento dell'allenamento ai dati raccolti e ai feedback dell'atleta.
